Określenie typu cery jest czynnością wyjściową przy doborze odpowiednich kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych. Prawidłowo określony rodzaj cery, właściwe kosmetyki i sposób pielęgnacji pozwala zachować dłużej młody i zdrowy wygląd naszej skóry i poprawić nasze samopoczucie.
Jak zatem prawidłowo określić rodzaj cery?
Najpierw delikatnie przyłóż bibułkę do nosa, policzka, czoła i podbródka, zanim jeszcze umyjesz rano skórę. Następnie unieś bibułkę pod światło i zobacz, ile tłuszczu jest widoczne na bibułce po dotknięciu każdego z tych obszarów. Jeśli bibułka zebrała niewiele łoju, to masz suchą skórę. Jeśli na bibułce widoczne są niewielkie tłuste plamy, zajmujące połowę lub mniej jej powierzchni, masz normalną lub mieszaną cerę.
Jeśli zaś bibułka jest nasiąknięta łojem i przeźroczysta, to masz cerę przetłuszczającą się. Określenie typu swojej cery umożliwi Ci dostosowanie pielęgnacji do twoich potrzeb, jednak klasyczny japoński rytuał pozwoli każdy rodzaj cery doprowadzić do stanu, w którym będzie gładka, miękka i promienna.
Mamy cztery podstawowe rodzaje: sucha, tłusta, mieszana i normalna. Ponadto wyróżniamy jeszcze cerę wrażliwą, dojrzałą, naczynkową, trądzikową, które mogą towarzyszyć każdemu wyżej wymienionemu rodzajowi.
Cera normalna
Cera normalna – idealny typ cery, który występuje praktycznie tylko u dzieci przed okresem dojrzewania. Dorośli, mający ten rodzaj cery to prawdziwi szczęściarze: ich skóra jest idealnie miękka, gładka, o zdrowym kolorycie, bez przebarwień. Po zastosowaniu wody z mydłem nie występują negatywne odczucia typu ściągnięcie czy zaczerwienienia. Po całym dniu jest w optymalnym stopniu nawilżona i natłuszczona, nie błyszczy się. Demakijaż nie powoduje dyskomfortu i pogorszenia stanu skóry – jest świeża i gładka. Ponadto dobrze toleruje tłuste kremy pielęgnacyjne. Na zmiany temperatury i niekorzystne warunki atmosferyczne reaguje normalnie. Wypryski, jeśli się pojawiają, to sporadycznie i pojedyncze.
Cera normalna lub mieszana
Dobra wiadomość:
- Twoja skóra znajduje się w naturalnym stanie równowagi. Jeśli chodzi o rytuał pielęgnacji, im mniej, tym lepiej.
Masz normalną cerę, jeśli:
- Twoja skóra czuje się komfortowo przez cały dzień.
- Po południu twoje czoło, nos i podbródek (strefa T) mogą zacząć lśnić.
- Okazjonalnie na twojej skórze pojawiają się wypryski, co zazwyczaj jest związane z hormonami lub stresem.
Cechy cery normalnej:
- lekko zaróżowiona, o jednolitym cielistym zabarwieniu
- gładka, miękka w dotyku
- sprawia wrażenie matowej
- jędrna, napięta
- dobrze odżywiona i nawilżona
- właściwie reaguje na czynniki atmosferyczne
- dobrze toleruje środki pielęgnacyjne
- naczynia krwionośne są na niej niewidoczne
- jest wolna od zmian trądzikowych, rozszerzonych porów, przebarwień
Wskazówki i sposoby pielęgnacji cery normalnej:
- Unikaj agresywnych kosmetyków, które mogłyby zakłócić twoją naturalną szczęśliwą równowagę.
- Najlepszy kosmetyk nawilżający dla ciebie ma postać żelu.
Cel pielęgnacji:
- nawilżanie, dotlenianie, odświeżanie
- unikanie środków o właściwościach regeneracyjnych, aby nie zaburzać, a jedynie wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Cera sucha
Cera sucha – wymagająca szczególnej troski i pielęgnacji, gdyż starzeje się najszybciej. Powodem tego jest niedostateczna ilość gruczołów łojowych, które produkują zbyt mało naturalnej warstwy lipidowej, chroniącej skórę przed utratą wilgoci. Z tego powodu szybko traci elastyczność, stając się skórą matową, z siecią drobnych zmarszczek. Mycie wodą z mydłem nie służy jej – występuje wówczas nieprzyjemne uczucie ściągnięcia na skórze całej twarzy. Także po całym dniu jest sucha i łuszczy się, po zastosowaniu mleczka kosmetycznego szybko go “wpija” pozostając gładką tylko na chwilę. Dopiero użycie tłustego kremu sprawia, że jest ona dobrze nawilżona i w dobrym stanie. Zmiana temperatury, wiatr, mróz, słońce, klimatyzacja powodują szybką utratę wody, co objawia się uczuciem pieczenia, skóra jest zaczerwieniona i zaczyna się łuszczyć. Z uwagi na zmniejszoną aktywność gruczołów łojowych, w przypadku tego typu cery wypryski raczej nie pojawiają się.
Cera sucha
Dobra wiadomość:
- Wypryski cię nie dotyczą, a twoja skóra pije wilgoć.
Masz suchą cerę, jeśli:
- Twoja skóra łaknie nawilżenia i okazjonalnie czujesz jej napięcie.
- Rzadko miewasz wypryski.
- Zauważasz drobne zmarszczki.
Cechy skóry suchej:
- nierówna powierzchnia (nagromadzenie zrogowaciałych komórek)
- szorstka
- matowa
- małe pory
- cienki naskórek
- kolor jasnoblady, często z odcieniem różowym (prześwitujące naczynia krwionośne)
- mogą pojawić się białawe łuski, pęknięcia, szczeliny, nadżerki (brak elastyczności, kruchy naskórek)
- uwydatnione zmarszczki, szybko się starzeje
- może reagować zaczerwienieniem na mydło, wodę i czynniki zewnętrzne
Wskazówki i sposoby pielęgnacji cery suchej:
- Sucha skóra uwielbia nawilżanie. Poprawa nawilżenia i olejki piękności pozwolą Ci zachować jej promienny wygląd.
- Idealny kosmetyk do nawilżania to gęsty krem lub olejek.
Cel pielęgnacji:
- głębokie nawilżenie, odżywienie i dotlenienie
- rekonstrukcja płaszcza lipidowego skóry
- odbudowa naturalnego czynnika nawilżającego NMF
- uzupełnienie składników cementu międzykomórkowego
- ochrona przed promieniowaniem słonecznym, mrozem i wiatrem
- unikanie środków drażniących
Skóra odwodniona
Cera odwodniona, a właściwie odwodnienie skóry mylona jest z cerą suchą. Cera sucha często jest uwarunkowana genetycznie, bądź pojawia się z wiekiem jako konsekwencja zmian procesu starzenia się skóry. Natomiast cera odwodniona powstaje na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji, pod wpływem leków lub czynników zewnętrznych, a nawet stresu. Może pojawić się w przypadku każdej skóry, nawet tłustej i trądzikowej np. podczas terapii preparatami złuszczającymi.
Objawami skóry odwodnionej są:
- silne ściąganie, pieczenie, szczypanie
- zaczerwienienie oraz łuszczenie i świąd
- włókna kolagenu i elastyny stają się bardziej wiotkie i kruche
- skóra traci jędrność i ulega zwiotczeniu
- pojawiają się liczne zmarszczki (zmarszczki liniowe, które znikają po wyrównaniu poziomu nawilżenia) i rozszerzają się naczynka
- długotrwałe odwodnienie powoduje szybsze starzenie się skóry.
Podsumowując, zaburzenia budowy płaszcza hydrolipidowego występującego na powierzchni skóry powodują jej suchość, a zaburzenia w utrzymaniu prawidłowej ilości wody w naskórku powodują jej odwodnienie. Dlatego w pielęgnacji skóry odwodnionej najważniejsze jest bezpośrednie uzupełnienie wody i dostarczenie substancji, które ułatwią jej wiązanie w skórze.
Cera tłusta
Cera tłusta – z powodu nadmiernej aktywności gruczołów łojowych praktycznie cały czas błyszczy się nadmiernie (zarówno po umyciu wodą z mydłem, jak i po demakijażu z użyciem mleczka). Zastosowanie kremu tłustego powoduje dyskomfort. Poza tym występują rozszerzone pory, skóra ma tendencję do częstych i licznych wyprysków, a także trądziku. Jest także skórą grubszą niż np. sucha, charakteryzuje się ziemistym i szarym kolorytem. Pocieszający jest jednak fakt, że długo pozostaje młoda, bez zmarszczek. Niesprzyjające warunki atmosferyczne i zmiany temperatury nie są dla niej groźne, jedynie po ekspozycji na słońce może pojawić się wzmożony łojotok i pojawia się więcej wyprysków.
Cera tłusta
Dobra wiadomość:
- Cera tłusta długo zachowuje młodość, co jest powodem do radości.
Masz tłustą cerę, jeśli:
- Twoja skóra zaczyna lśnić wkrótce po umyciu.
- Często nękają cię wypryski.
Wskazówki i sposoby pielęgnacji cery tłustej:
- Złuszczanie i lekkie nawilżanie są kluczowe dla równowagi Twojej skóry.
- Najlepszy kosmetyk nawilżający to żel lub lotion.
Cechy skóry tłustej:
- szarawa, ziemista (wynik pogrubionego naskórka)
- błyszczy się, występuje łojotok
- rozszerzone pory, ułożone blisko siebie
- obecność zaskórników (otwarte widoczne jako czarne punkty w miejscu ujścia mieszka włosowego oraz zamknięte w postaci grudek)
- odporna na drażniące działanie czynników chemicznych i atmosferycznych
- odpowiada pogorszeniem swojej kondycji pod wpływem stresu, czynników hormonalnych, zaburzeń układu pokarmowego oraz niedoborów witamin B, E i H
- jej wygląd poprawia się latem (upłynnienie łoju)
- późno się starzeje
- stanowi podłoże do rozwoju zmian trądzikowych (łój w połączeniu ze złuszczonymi komórkami warstwy rogowej i zmienionym ph tworzy idealną pożywkę dla bakterii Propionibacterium acnes)
Cel pielęgnacji:
- zmniejszenie grubości warstwy rogowej
- regulacja wydzielania sebum przez gruczoły łojowe, zamykanie porów
- działanie matujące
- poprawa ukrwienia skóry
- unikanie środków pielęgnacyjnych o działaniu drażniącym, zaburzającym naturalną florę bakteryjną oraz kwaśne ph lub nadmiernie odtłuszczających naskórek
- nawilżanie i dotlenianie
- działanie bakteriobójcze, dezynfekujące
- łagodzenie podrażnień
Cera mieszana
Cera mieszana – jeden z najczęściej występujących typów cery, trudny w pielęgnacji. Charakteryzuje się występowaniem na skórze twarzy więcej niż jednego rodzaju cery: zazwyczaj jest to skóra sucha na skroniach i policzkach, natomiast tłusta na czole, nosie i brodzie (tzw. strefa T). Dlatego zachowanie się skóry w poszczególnych partiach twarzy jest charakterystyczne dla danych typów cery.
Cechy skóry mieszanej:
- strefa tłusta: czoło, nos, broda
- strefa sucha: policzki, skronie, okolica oczodołów
- kontakt z wodą i mydłem powoduje znaczne podrażnienie, uczucie napięcia i pieczenie
- pojawia się często u osób ze skłonnością do przetłuszczania się skóry
Cel pielęgnacji:
- podwójna pielęgnacja, dobrana indywidualnie do każdej ze stref skóry
- stosowanie preparatów jednocześnie nawilżających oraz regulujących wydzielanie sebum
Skóra wrażliwa i alergiczna
Skóra wrażliwa i alergiczna – odznacza się zmniejszoną tolerancją na czynniki środowiska (zimno, gorąco, nagłe zmiany temperatury, zanieczyszczone powietrze, dym tytoniowy). Nadwrażliwość może być także wynikiem częstego i przedłużającego się stosowania miejscowo preparatów. W przypadku cery wrażliwej mamy do czynienia z częstym dyskomfortem, typowe czynności pielęgnacyjne, jak mycie, demakijaż, powodują nieprzyjemne odczucia pieczenia, skóra często jest zaczerwieniona i podrażniona.
Cera wrażliwa
Dobra wiadomość:
- Ze względu na to, że świadomie dobierasz kosmetyki tak, by nie podrażniać skóry, Twoja cera jest zdrowa. Twoja skóra komunikuje się z tobą i potrafisz ją traktować łagodnie.
Masz wrażliwą cerę, jeśli:
- Twoja skóra jest tłusta, sucha lub normalna, jednak reaguje na nowe otoczenie lub kosmetyki.
- Często nęka cię egzema, zapalenie skóry lub pokrzywka.
Wskazówki i sposoby pielęgnacji cery wrażliwej:
- Unikaj syntetycznych zapachów i agresywnych kosmetyków.
- Idealny kosmetyk do nawilżania jest bezzapachowy i hipoalergiczny.
Skóra naczyniowa
Skóra naczyniowa – charakterystyczne jest zaczerwienienie skóry głównie twarzy. Skóra taka w większości przypadków także jest skórą wrażliwą, źle reaguje na czynniki miejscowe i ogólne. Rumień wynika z trwale rozszerzonych powierzchownych naczyń włosowatych (bynajmniej nie są one popękane, jak to zwykło się o nich mówić). Objawy takie pojawiają się głównie na policzkach i nosie, ale mogą występować na większym obszarze, nawet na szyi i dekolcie. Najczęściej skóra naczyniowa jest sucha lub mieszana.